10.12.2018 -

Dneska slaví svátek
Vyhledání uživatele:
Moje váha .cz - úvod Diskuze Bazar Fotoalba Deníčky Články

Upozornění pro administrátory.

Vyberte důvod:

Jiný důvod (pozn.):





Moje váha - diskuze (Hubneme od ledna 2013 )


1 / 3
Stránka:

Vložil: adajar (18.1.13 (10:21)) - Poslat zprávu - Fotoalbum - Deníček - Bazar

adajar (žena)
Příspěvky:31
Bydliště:Kladno
Věk:33 let
Již shozeno:31 kg
Moje cílová váha:60 kg

Motto:
AAA
Holky založila jsem to tady a sem můžeme psát cokoliv vás bude zajímat a jaké koliv stesky a stresy.


příspěvek porušuje pravidla


Vložil: adajar (18.1.13 (10:26)) - Poslat zprávu - Fotoalbum - Deníček - Bazar

adajar (žena)
Příspěvky:31
Bydliště:Kladno
Věk:33 let
Již shozeno:31 kg
Moje cílová váha:60 kg

Motto:
AAA
Můj cíl je zhubnout 20kg za půl roku až rok. A hlavně spevnit tělo. :) A jaký je váš cíl?


příspěvek porušuje pravidla


Vložil: barbarek (18.1.13 (10:27)) - Poslat zprávu - Fotoalbum - Deníček - Bazar

barbarek (žena)
Příspěvky:5
Bydliště:Praha 4
Věk:40 let
Již shozeno:8 kg
Moje cílová váha:70 kg
Ahoj, taky se přidávám do hubnoucího kroužku, bojuju s tím několik let a tak nějak marně. Teď se rozvádim a tak je dobrý čas začít myslet i sama na sebe a trochu zkrásnět pro nějakého nového chlapa


příspěvek porušuje pravidla


Vložil: barbarek (18.1.13 (10:28)) - Poslat zprávu - Fotoalbum - Deníček - Bazar

barbarek (žena)
Příspěvky:5
Bydliště:Praha 4
Věk:40 let
Již shozeno:8 kg
Moje cílová váha:70 kg
Chtěla bych zhubnout celkem 30 kg, samozřejmě že do léta to nečekám, ale každé kilo dole bude můj úspěch.


příspěvek porušuje pravidla


Vložil: adajar (18.1.13 (10:33)) - Poslat zprávu - Fotoalbum - Deníček - Bazar

adajar (žena)
Příspěvky:31
Bydliště:Kladno
Věk:33 let
Již shozeno:31 kg
Moje cílová váha:60 kg

Motto:
AAA
Tak to je super. Takže máme kolik chjceme zhubnout a ted se dotoho pustit. Hned.


příspěvek porušuje pravidla


Vložil: barbarek (18.1.13 (11:10)) - Poslat zprávu - Fotoalbum - Deníček - Bazar

barbarek (žena)
Příspěvky:5
Bydliště:Praha 4
Věk:40 let
Již shozeno:8 kg
Moje cílová váha:70 kg
Jojo jen nevim co pořád jíst, v práci občas jdu na oběd a z toho moc výběr není. A když nejdu, tak se odbydu třeba cottagem s bagetou, nebo nějakým salátem. Musim se dát do kupy a večer si vždy něco udělat.Fakt nevim co pořád jíst, aby to bylo ok.


příspěvek porušuje pravidla


Vložil: adajar (18.1.13 (11:16)) - Poslat zprávu - Fotoalbum - Deníček - Bazar

adajar (žena)
Příspěvky:31
Bydliště:Kladno
Věk:33 let
Již shozeno:31 kg
Moje cílová váha:60 kg

Motto:
AAA
barbárek vždycky si sedni večer nad jídlo a připrav ho na celý den do krabiček. A uvidíš že nebudeš mít problém. A nejlepší je si rozvrhnout si jídelníček na celý týden a podle toho rovnou nakoupit a přemýšlet jedno odpoledne a pak vždy večer vezmeš jídelníček a čteš a připravuješ. Jinak si naplánuj i cvičení a uvidíš půjde to dobře.


příspěvek porušuje pravidla


Vložil: (18.1.13 (12:13)) - Poslat zprávu - Fotoalbum - Deníček - Bazar

(žena)
Příspěvky:31
Bydliště:Kladno
Věk:33 let
Již shozeno:31 kg
Moje cílová váha:60 kg

Motto:
AAA
Jojo jen nevim co pořád jíst, v práci občas jdu na oběd a z toho moc výběr není. A když nejdu, tak se odbydu třeba cottagem s bagetou, nebo nějakým salátem. Musim se dát do kupy a večer si vždy něco udělat.Fakt nevim co pořád jíst, aby to bylo ok.


příspěvek porušuje pravidla


Vložil: adajar (18.1.13 (13:05)) - Poslat zprávu - Fotoalbum - Deníček - Bazar

adajar (žena)
Příspěvky:31
Bydliště:Kladno
Věk:33 let
Již shozeno:31 kg
Moje cílová váha:60 kg

Motto:
AAA
Tak si sem večer můžem dávat jídelníčky a nebo i psát inspirace.


příspěvek porušuje pravidla


Vložil: adajar (18.1.13 (13:29)) - Poslat zprávu - Fotoalbum - Deníček - Bazar

adajar (žena)
Příspěvky:31
Bydliště:Kladno
Věk:33 let
Již shozeno:31 kg
Moje cílová váha:60 kg

Motto:
AAA
Tak tady je můj dnešní oběd tedy recept (můj výmysl).

300-400g brambor
300-400g prsíček kuřecích
350g zeleninové směsy mexické
15ml oleje olivového (kvalitního)
150ml vody
4 stroužky česneku (cca 14g)
sůl, pepř, kari koření,

brambory oloupeme, opláchneme a nakrájíme na čtvrtky, dáme do zapékací mísy, přisipeme zeleninu a nakrájená prsíčka na kostky, vše osolíme opepříme a přidáme kari. Zalejeme olejem a promícháme pečeme v troubě na 180 stupňů z obou stran asi tak 10 minut poté zalijeme studenou vodou a pečeme dokud nebou brambory měkké a maso zatáhlé.

Přeji dobrou chuť. Jestli chcete i KJ můžu přidat a hodnoty biologické.


příspěvek porušuje pravidla



1 / 3


Přidat příspěvek do diskuze

Chcete-li napsat příspěvek, musíte být zaregistrováni a přihlášeni.




copyright © 2018 Websluzby.eu    Antispam.er.cz     KONTAKT * Obchodní podmínky * odkazy * katalogy

www.moje-vaha.cz