Moje váha - diskuze (Hubneme od ledna 2013 )

1 / 3

Vložil: adajar (18.1.13 (10:21)) - Poslat zprávu - Fotoalbum - Deníček - Bazar adajar (žena) Příspěvky: 31 Bydliště: Kladno Věk: 33 let Již shozeno: 31 kg Moje cílová váha: 60 kg Motto: AAA Holky založila jsem to tady a sem můžeme psát cokoliv vás bude zajímat a jaké koliv stesky a stresy. příspěvek porušuje pravidla

Vložil: adajar (18.1.13 (10:26)) - Poslat zprávu - Fotoalbum - Deníček - Bazar adajar (žena) Příspěvky: 31 Bydliště: Kladno Věk: 33 let Již shozeno: 31 kg Moje cílová váha: 60 kg Motto: AAA Můj cíl je zhubnout 20kg za půl roku až rok. A hlavně spevnit tělo. :) A jaký je váš cíl? příspěvek porušuje pravidla

Vložil: barbarek (18.1.13 (10:27)) - Poslat zprávu - Fotoalbum - Deníček - Bazar barbarek (žena) Příspěvky: 5 Bydliště: Praha 4 Věk: 40 let Již shozeno: 8 kg Moje cílová váha: 70 kg Ahoj, taky se přidávám do hubnoucího kroužku, bojuju s tím několik let a tak nějak marně. Teď se rozvádim a tak je dobrý čas začít myslet i sama na sebe a trochu zkrásnět pro nějakého nového chlapa příspěvek porušuje pravidla

Vložil: barbarek (18.1.13 (10:28)) - Poslat zprávu - Fotoalbum - Deníček - Bazar barbarek (žena) Příspěvky: 5 Bydliště: Praha 4 Věk: 40 let Již shozeno: 8 kg Moje cílová váha: 70 kg Chtěla bych zhubnout celkem 30 kg, samozřejmě že do léta to nečekám, ale každé kilo dole bude můj úspěch. příspěvek porušuje pravidla

Vložil: adajar (18.1.13 (10:33)) - Poslat zprávu - Fotoalbum - Deníček - Bazar adajar (žena) Příspěvky: 31 Bydliště: Kladno Věk: 33 let Již shozeno: 31 kg Moje cílová váha: 60 kg Motto: AAA Tak to je super. Takže máme kolik chjceme zhubnout a ted se dotoho pustit. Hned. příspěvek porušuje pravidla

Vložil: barbarek (18.1.13 (11:10)) - Poslat zprávu - Fotoalbum - Deníček - Bazar barbarek (žena) Příspěvky: 5 Bydliště: Praha 4 Věk: 40 let Již shozeno: 8 kg Moje cílová váha: 70 kg Jojo jen nevim co pořád jíst, v práci občas jdu na oběd a z toho moc výběr není. A když nejdu, tak se odbydu třeba cottagem s bagetou, nebo nějakým salátem. Musim se dát do kupy a večer si vždy něco udělat.Fakt nevim co pořád jíst, aby to bylo ok. příspěvek porušuje pravidla

Vložil: adajar (18.1.13 (11:16)) - Poslat zprávu - Fotoalbum - Deníček - Bazar adajar (žena) Příspěvky: 31 Bydliště: Kladno Věk: 33 let Již shozeno: 31 kg Moje cílová váha: 60 kg Motto: AAA barbárek vždycky si sedni večer nad jídlo a připrav ho na celý den do krabiček. A uvidíš že nebudeš mít problém. A nejlepší je si rozvrhnout si jídelníček na celý týden a podle toho rovnou nakoupit a přemýšlet jedno odpoledne a pak vždy večer vezmeš jídelníček a čteš a připravuješ. Jinak si naplánuj i cvičení a uvidíš půjde to dobře. příspěvek porušuje pravidla

Vložil: (18.1.13 (12:13)) - Poslat zprávu - Fotoalbum - Deníček - Bazar (žena) Příspěvky: 31 Bydliště: Kladno Věk: 33 let Již shozeno: 31 kg Moje cílová váha: 60 kg Motto: AAA Jojo jen nevim co pořád jíst, v práci občas jdu na oběd a z toho moc výběr není. A když nejdu, tak se odbydu třeba cottagem s bagetou, nebo nějakým salátem. Musim se dát do kupy a večer si vždy něco udělat.Fakt nevim co pořád jíst, aby to bylo ok. příspěvek porušuje pravidla

Vložil: adajar (18.1.13 (13:05)) - Poslat zprávu - Fotoalbum - Deníček - Bazar adajar (žena) Příspěvky: 31 Bydliště: Kladno Věk: 33 let Již shozeno: 31 kg Moje cílová váha: 60 kg Motto: AAA Tak si sem večer můžem dávat jídelníčky a nebo i psát inspirace. příspěvek porušuje pravidla

Vložil: adajar (18.1.13 (13:29)) - Poslat zprávu - Fotoalbum - Deníček - Bazar adajar (žena) Příspěvky: 31 Bydliště: Kladno Věk: 33 let Již shozeno: 31 kg Moje cílová váha: 60 kg Motto: AAA Tak tady je můj dnešní oběd tedy recept (můj výmysl). 300-400g brambor 300-400g prsíček kuřecích 350g zeleninové směsy mexické 15ml oleje olivového (kvalitního) 150ml vody 4 stroužky česneku (cca 14g) sůl, pepř, kari koření, brambory oloupeme, opláchneme a nakrájíme na čtvrtky, dáme do zapékací mísy, přisipeme zeleninu a nakrájená prsíčka na kostky, vše osolíme opepříme a přidáme kari. Zalejeme olejem a promícháme pečeme v troubě na 180 stupňů z obou stran asi tak 10 minut poté zalijeme studenou vodou a pečeme dokud nebou brambory měkké a maso zatáhlé. Přeji dobrou chuť. Jestli chcete i KJ můžu přidat a hodnoty biologické. příspěvek porušuje pravidla

1 / 3

Chcete-li napsat příspěvek, musíte být zaregistrováni a přihlášeni.